Fitness Trainer-Bodybuilding & Weightlifting

Apakah kecergasan fizikal? Bagaimana untuk mengurangkan berat badan? Dan bagaimana boleh kehilangan lemak & otot-otot?

Soalan-soalan yang serius ini hanya mempunyai satu Jawapannya iaitu melakukan senaman dan latihan kecergasan secara teratur dan berpakaian.

Aplikasi Fitness & Bodybuilding ini adalah aplikasi jurulatih & jurulatih yang sama dengan kecergasan Fitness untuk latihan wanita & kecergasan untuk lelaki. Dapatkan aplikasi yang sesuai dan menjadi orang yang sihat sekarang. Banyak akademi Kecergasan yang berjalan di sekitar anda yang mempunyai kecergasan seperti peralatan untuk pantat, perut, abs, bisep, bahu, kaki, otot, lengan, dagu, push up, bola latihan, mengangkat berat badan dan latihan perut dengan bayaran yang besar dan guru kecergasan yang mahal juga . Tetapi kami memberi anda semua manfaat kecergasan kesihatan ini tanpa latihan peralatan & peralatan penambang untuk kecergasan mutlak dan panduan bina badan dengan latihan gif dan imej.

Menguruskan rutin senaman anda untuk Fitness & Bodybuilding dan lakukan Lose Belly Fat-Home Abs Fitness Workout dan membuat evolusi kecergasan oleh aplikasi percuma organizer ini. Gif kecergasan akan membantu anda senaman gim dan tutorial latihan kecergasan untuk meningkatkan log kecergasan dan gim. Latihan peribadi meningkatkan ketepatan latihan yang akan mengurangkan masa kerja keras anda semasa aktiviti kecergasan.

Aplikasi kecergasan ini juga menonton kecergasan, anda boleh menganggarkan kecergasan rutin anda melalui jadual latihan kecergasan, bina badan dan kategori angkat berat. Ini adalah aplikasi kecergasan yang mudah, meningkatkan kecergasan dengan tips kecergasan harian & kecergasan dan perhitungan. Memperkasakan kecergasan anda dengan peringatan kecergasan & jadual pemeriksaan kesihatan. Kami memperkenalkan kepada anda jurulatih kecergasan & perancang kecergasan untuk mendapatkan kecergasan di rumah.

Sama ada anda mendapat kecergasan di Gim atau rumah, kecergasan abs Workout (kecergasan selepas kehamilan), latihan dada, senaman badan atas, senaman pinggang untuk kecergasan wanita yang diperlukan untuk kecergasan fizikal untuk semua orang. Anda boleh menurunkan berat badan dengan latihan-kehilangan kalori dengan membakar kalori senaman dan mendapatkan kecergasan melalui aplikasi penjagaan kesihatan terbaik ini. Latihan aerobik dan tarian zumba atau senam aerobik adalah senaman badan penuh di sesi latihan di rumah.

Aplikasi ini mempunyai 9 kumpulan otot utama mis.

o Latihan lengan

o Latihan dada

o Abs latihan

o Latihan kaki

o Latihan bahu

o Latihan semula

o Latihan anak lembu

o Biceps latihan

o Latic Triceps

Setiap senaman datang dengan animasi dan panduan video serta arahan terperinci untuk membantu anda melaksanakan dalam bentuk yang betul dan mendapatkan hasil yang luar biasa iaitu:

* CRUNCHES

* JACKING JACKS

* PUSH-UPS

* PAPAN

* LUNGES

* SQUATS

* SIT-UPS

Bina badan memerlukan pembantu kecergasan yang benar khas pelatih gim atau instruktur gim semasa bermain di rumah atau di gym. Aplikasi buddy gim ini adalah penyelesaian lengkap untuk senaman gim. Weightlifting diperlukan kekuatan otot menunjukkan latihan teras, kelebihan kecergasan, prohormones, تمارين شد البطن dan fitplan.

Untuk kecergasan kecergasan dan kecergasan sepanjang hayat, lakukan latihan senaman senaman dan kecergasan yoga dengan kerap. Rancangan senaman percuma dengan jadual latihan adalah mudah untuk mendapatkan kecergasan kesihatan dengan aplikasi percuma senaman ini. Memperolehi pelan kecergasan 30 hari yang melakukan senaman barrack-fitbod murni, bahan-bahan dan faedah dengan rakan kecergasan ini dan menguji diri anda dengan aplikasi ujian kecergasan percuma ini.